Tänään on vaihteeksi taas parempi päivä. Aamulla kävin reilun tunnin reippaalla lenkillä ennen aamupalaa (keitetty muna suolalla + 1/2 lasia appelsiinimehua + 2 lasia vettä). Sää oli aika hirvee, kun välillä satoi tiskirättejä, välillä vettä ja välillä ties mitä muuta ja lisäks tuuli oli aika kylmä, mut lenkin jälkeen olo oli aika bueno.
Hyvää oloa lisäsi viikkomittauksen tulokset! Paino on pudonnut kilon ja sekä vyötäröltä että jenkkakahvoista on lähtenyt sentti. Reidet ja lantio on edelleen samat läskit mitä ennenkin, mut toivottavasti niidenkin mitat lähtis pienenemään pian, niin sais taas lisämotivaatiota. Rinnanympärys ei oo pienentynyt, mut se ei niin haittaa: kuka nyt rinnoista laihtua haluis ;)
Ajattelin illemmalla käydä vielä pienellä lenkillä. Aamulla mä innostuin jopa juoksemaan viimeisen ylämäen, joten ehkä vois vähitellen yrittää lisätä lenkkeihin enemmänkin juoksuaskelia. Mulle juoksu on aina ollut tosi vastenmielistä! Reidet vaan hölskyy ja muutaman minsan jälkeen oon ihan kuoleman kielissä... Mut ehkä mä nyt voisin jopa yrittää oppia nauttimaan juoksemisesta. Jos en mä edes yritä, niin enhän mä voi ikinä tietää, miten ihanaa juokseminenkin voi olla!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti